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          尾骨骨折多吃什么好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        上班的時(shí)候著急爬樓梯，從樓梯上摔下來了，送到醫(yī)院后醫(yī)生說我是尾骨骨折，尾骨骨折多吃什么好？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王朝魯
              主任醫(yī)師
              中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
              2020-01-10 14:13
            
          
            
          
              主要掌握一些原則，1、飲食要保持平衡，在日常飲食中實(shí)現(xiàn)食物的多樣性。2、多吃堿性食物以及多吃堿性食品、多吃素菜，可以改善鈣的吸收。3、多吃鈣含量高的食品。例如，補(bǔ)充乳制品、蝦以及海魚和動物骨、芝麻味噌、豆制品蛋類，4、還有維生素D。平時(shí)多補(bǔ)鈣，骨骼生長需要大量的鈣，豆制品、魚蝦、骨湯中含有大量的鈣，而新鮮蔬菜和水果也是必不可少的。再加上適度的運(yùn)動和充足的睡眠，最好在10：30之前入睡。
            
          
          
          
        
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              高天
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2020-01-10 14:03
            
          
            
          
              正常骨折經(jīng)過一些手法或手術(shù)后，其位置吻合良好，可較快生長。正常的飲食有促進(jìn)骨折愈合的作用，因現(xiàn)在營養(yǎng)較為豐富，斷尾骨可以多吃營養(yǎng)食物和鈣質(zhì)食物，可以有效得到恢復(fù)，平時(shí)可以多喝排骨湯，或者大骨湯等食物，都非常富含鈣質(zhì)，可以有效促進(jìn)骨骼愈合。飲食應(yīng)該多樣化，以平衡身體在恢復(fù)期間的營養(yǎng)。
            
          
          
          
        
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