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          韌帶損傷有什么忌口
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我前段時間有點韌帶拉傷，韌帶損傷有什么忌口?
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              孫淑建
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-01-09 14:48
            
          
            
          
              韌帶拉傷的話再平時避免食用辛辣，刺激食物和煙酒。平時吃飯可以選擇高蛋白食品，如牛肉、雞肉等。注意蔬菜維生素的補充，如番茄、胡蘿卜、西蘭花等，主要部分加熱，口服抗炎藥、活血化淤泥藥物，按摩受傷部位周圍改善血液循環(huán)，平時可以在生活上護理，適度運動，不能伸展肌肉。
            
          
          
          
        
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              王志偉
              副主任醫(yī)師
              第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
              2020-01-09 14:36
            
          
            
          
              首先可以進行休息，吃飯時不要吃辛辣的刺激食物和海鮮類，要吃含有大量蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉。不要吃辣的刺激食品。這些會刺激炎癥，不利于吸收積液，也不能吃海鮮。最重要的是休息得少。補鈣，散步，步行緩慢，不做劇烈運動，一般半年，有關(guān)節(jié)活動度問題需要去康復(fù)科。如果沒有關(guān)節(jié)活動度的問題，自己多散步就好。
            
          
          
          
        
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            疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快
            
        
                
        疲勞性骨折是由長期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            手指發(fā)麻是怎么回事
            
        
                
        可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會壓迫基底動脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨下端骨折多久好
            
        
                
        橈骨下端骨折恢復(fù)時間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長時間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運動，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨骨折多久拆石膏
            
        
                
        橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            左橈骨骨折錯位怎么辦
            
        
                
        左橈骨出現(xiàn)骨折和錯位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時停止運動，避免病情的再次加重。此時需要及時進行平躺保持身體穩(wěn)定?；虿捎媒墡韺ζ溥M行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進行系統(tǒng)檢查，對錯位骨折處處理。必要時可進行熱敷，促進血液循環(huán)。