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          為什么站久了腰疼貧血
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平時的工作就是站著工作，站久了以后就會感覺腰疼，為什么站久了腰疼？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              范蕓
              主任醫(yī)師
              北京醫(yī)院
              2020-02-13 17:55
            
          
            
          
              長時間站立腰部疼痛發(fā)生，多是由于長時間站立，腰部為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃狀態(tài)，久而久之會使腰部肌肉疲勞，進而導(dǎo)致腰肌勞損的現(xiàn)象。出現(xiàn)腰肌勞損，更會導(dǎo)致腰部疼痛發(fā)生的情況。長時間站立后引起腰部疼痛，可采用以下方法緩解。日常生活中應(yīng)減少久坐，長時間站立，彎曲體重，注意保護腰部，避免腰部受涼，風(fēng)寒加重疼痛現(xiàn)象。加強腰背肌功能鍛煉，也可口服非甾體抗炎藥緩解腰部疼痛，如布洛芬，腰痛寧膠囊等。
            
          
          
          
        
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              葉芳
              副主任醫(yī)師
              清華大學(xué)附屬垂楊柳醫(yī)院
              2020-02-13 17:52
            
          
            
          
              長時間站立，尤其要保持一個站立的姿勢，而且還需要保持腰背挺直的狀態(tài)，容易導(dǎo)致腰肌痙攣，肌肉勞損，長期下去，會造成腰肌勞損現(xiàn)象。還有一種情況，可能是由于身體素質(zhì)不好，腰部肌肉能力比較弱，站久了容易累造成腰部疼痛。在站立過程中，腰椎部分受到身體某一部分的重量，如果姿勢不正確，也會導(dǎo)致腰椎受到更大的壓迫，從而導(dǎo)致腰部疼痛的現(xiàn)象。
            
          
          
          
        
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            貧血的人吃什么補血最快
            
        
                
        通常沒有“貧血的人吃什么補血最快”的說法?，F(xiàn)在的人生活條件好，真正缺乏營養(yǎng)的人雖然不多，但是貧血的人卻不少，那么貧血的人吃什么補血比較快？
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血吃什么好
            
        
                
        貧血是常見的一種疾病，但是想要立刻緩解這種疾病除了藥物治療，飲食也是一種不錯的選擇，豬肝湯、羊骨粥、鯉魚補血湯等等都是不錯的選擇，所以當(dāng)我們出現(xiàn)貧血的癥狀之后要合理的選擇飲食，這樣才能更好地改善疾病?！　τ谪氀邅碚f，及時改善癥狀是很重要的，而大家也知道，生活當(dāng)中是有很多食物具有補血的效果的，所以很多貧血的病人在
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血會導(dǎo)致暈倒嗎
            
        
                
        貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴重的患者會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時一定要加強治療。貧血會導(dǎo)致血液運氧的能力下降，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，就會讓人出現(xiàn)，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。另外貧血患者還會出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進行治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上還可以進行飲食調(diào)理。多吃動物的血，肝臟，木耳等食物。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕婦有輕度貧血怎么辦
            
        
                
        當(dāng)大家在懷孕期間出現(xiàn)輕度貧血的情況以后，大家不光需要多吃富含鐵元素的食物，還要多喝口服補鐵劑以及多吃富含維生素c的食物，來提高胃腸道對鐵元素的吸收，只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況，另外，建議大家在懷孕期間最好調(diào)養(yǎng)好自己的身體。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎樣治療貧血
            
        
                
        很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時間的針對性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善，比較常見的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。