當(dāng)胸痛的發(fā)展是一種正常的生理現(xiàn)象時(shí),不需要緊張,這是由于
乳腺增生,隨著初潮的到來(lái),胸部逐漸發(fā)育完善,胸痛的現(xiàn)象就會(huì)減輕。建議平時(shí)正確佩戴胸罩,選擇舒適的內(nèi)衣,過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良,建議晚上睡覺時(shí)脫掉內(nèi)衣。飲食宜清淡,忌食辛辣刺激
食物,多吃蔬菜
水果。不要熬夜。注意調(diào)整自己的情緒,保持樂觀的心態(tài)。平時(shí)注意休息,別過(guò)度勞累,癥狀應(yīng)該就能改善。