為什么閉經(jīng)之后會(huì)長胖 - 問答頻道

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為什么閉經(jīng)之后會(huì)長胖

女，50歲 2020-02-20 19:08

病情描述:

我的身上已經(jīng)好長時(shí)間沒有來了，發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間越來越胖，為什么閉經(jīng)之后會(huì)長胖？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2020-02-20 20:05

有可能是因?yàn)閿z入了過多高脂肪、高熱量的食物所引起的，但也不排除是因?yàn)殚L時(shí)間的不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)所引起的長胖情況。在平時(shí)的生活上是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，可以通過少吃多餐的方式，在吃過飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，來增加腸胃蠕動(dòng)的次數(shù)。
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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-02-20 19:50

如果長時(shí)間的暴飲暴食又不愛運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)造成身體出現(xiàn)肥胖的情況。在飲食方面可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，如果比較喜歡喝果汁，也可以把新鮮的水果壓榨成果汁后喝，對身體也是有好處的，也要積極的參加一些活動(dòng)，來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力。

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