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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        怎樣做眼睛保健
        病情描述:
        因?yàn)檫@段時(shí)間頻繁的用眼,總擔(dān)心到時(shí)候視力會受到影響,所以想從現(xiàn)在開始做眼部保健。怎樣做眼睛保???
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-04-06 19:06
          保健眼睛建議每天練習(xí)眨眼,這種方法可以通過運(yùn)動眼睛來增強(qiáng)眼珠的靈敏性,也可以增加眼珠的光澤度。如果長期看一個(gè)東西,時(shí)間久了眼睛會特別疲乏,這種情況要望向遠(yuǎn)方,或者經(jīng)??淳G色植物。也可以通過飲食搭配來保健眼睛,建議平時(shí)多吃一些藍(lán)莓、決明子,這些食物對眼睛都是有好處的。
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