早期階段，嘗試減少髖關(guān)節(jié)活動。髖關(guān)節(jié)的
運動強度應(yīng)根據(jù)髖部
疼痛的程度逐漸增加。髖關(guān)節(jié)最基本的活動是屈伸活動，內(nèi)收和外展活動以及髖關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)。一般來說，它是髖關(guān)節(jié)在各個方向上的運動范圍。髖關(guān)節(jié)疼痛緩解后，應(yīng)逐漸增加運動強度。在床上進行早期訓練，以避免臀部負重，并承受腿部的重量。隨著疼痛的逐漸減輕，可以適當?shù)挚贵y關(guān)節(jié)對腿部的重量，直到髖關(guān)節(jié)可以承受腿部的重量，然后逐步進行髖部負重訓練，并逐漸下地走路。
