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          女人睡眠不好喝什么湯
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        自從生完孩子以后，我就感覺自己睡眠特別不好，所以打算喝點湯，調(diào)理一下自己的睡眠。女人睡眠不好喝什么湯？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              吳光秀
              副主任醫(yī)師
              重慶市涪陵中心醫(yī)院
              2020-05-05 14:50
            
          
            
          
              女人長期睡眠不好，可以喝點安神湯，主要是用百合來煮雞蛋湯，不僅可以起到安眠的作用，而且還可以補(bǔ)充營養(yǎng)改善心情煩躁。對于長時間失眠的患者，也可以經(jīng)常熬一些酸棗仁湯，把酸棗仁搗碎了之后熬湯更加入味，效果也會更好，能鎮(zhèn)靜安神，常用于心悸不安型失眠。
            
          
          
          
        
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              任冬梅
              副主任醫(yī)師
              解放軍960醫(yī)院
              2020-05-05 14:40
            
          
            
          
              如果女人經(jīng)常失眠，可以做一些靜心湯，把情緒調(diào)節(jié)好了之后就可以安然入睡，主要是將龍眼肉還有丹參加在一起煎水服用。也可以做安眠湯，可用酸棗仁加上麥冬，還有遠(yuǎn)志一起煎水服用，主要的功效是寧心安神，還可以鎮(zhèn)靜。也可以做一些桂圓蓮子湯，這個能補(bǔ)氣血。
            
          
          
          
        
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