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          經(jīng)常做夢影響睡眠嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        前些日子我經(jīng)常的做夢，感覺睡眠的質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢影響睡眠嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              任冬梅
              副主任醫(yī)師
              解放軍960醫(yī)院
              2020-05-21 21:50
            
          
            
          
              經(jīng)常做夢有可能影響睡眠，頻繁的做夢可能是神經(jīng)衰弱或者是睡眠的一種障礙表現(xiàn)，在睡覺之前盡量不要想太多的事情，不可以思慮過多，保持一個放松的心情。在一個小時之前可以做一些小的活動，比如說打太極拳或者是練瑜伽、散步，盡量避免做劇烈的運動。
            
          
          
          
        
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              吳光秀
              副主任醫(yī)師
              重慶市涪陵中心醫(yī)院
              2020-05-21 21:49
            
          
            
          
              經(jīng)常做夢對睡眠質(zhì)量會造成一定的影響，影響到睡眠，是睡眠的障礙表現(xiàn)，可以選擇中醫(yī)中藥的調(diào)理，調(diào)理一段時間睡眠的質(zhì)量就能夠得到保障，也可以配合上針灸或者是按摩。藥物可以選擇安神補腦液，也可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)或者是維生素b1，多參加些有氧運動。
            
          
          
          
        
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            女性更年期綜合征有哪些癥狀
            
        
                
        更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期綜合征怎么治療
            
        
                
        更年期綜合征是不用治療的，需要注意平時的改善，需要保持生活和飲食的規(guī)律，然后吃一些含有鐵元素的食物、增加日曬的時間，這樣都是可以緩解的。如果更年期綜合征比較嚴(yán)重，還需要激素來改善，但是需讓正規(guī)的醫(yī)生幫助開藥，以免出現(xiàn)副作用。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
            
        
                
        女人收經(jīng)后可能會出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時也會表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        在妊娠期當(dāng)中，女性會因為荷爾蒙分泌過多，或常常吃一些高糖分高熱量的食物，則容易造成妊娠糖尿病。女性在患病以后容易出現(xiàn)多尿、飲水過多、身材消瘦，以及疲憊無力等狀況，需要及時進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        懷孕的時候是要千萬小心的，若是出現(xiàn)妊娠疾病，對于健康以及胎兒的影響是非常大的。比如糖尿病，妊娠期糖尿病，會有饑餓感、口渴感、皮膚瘙癢、容易感到疲乏，還會出現(xiàn)尿頻和頭暈的情況。