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          漏尿如何鍛
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        單位組織運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加跳繩項(xiàng)目的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己漏尿，漏尿如何鍛煉？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              李青
              主任醫(yī)師
              北京安貞醫(yī)院
              2020-05-26 19:44
            
          
            
          
              漏尿是由于膀胱逼尿肌有些松弛導(dǎo)致的，漏尿的鍛煉方法可以通過按摩腹部和熱敷來改善癥狀。最好經(jīng)常做仰臥起坐，可以加強(qiáng)腹部以及膀胱的肌肉的力量，從而改善漏尿的情況。此外必須補(bǔ)充一些高膳食纖維的食物。生活中一定要避免吃一些刺激性的冷食。
            
          
          
          
        
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        慢性前列腺炎是當(dāng)下十分常見的男性生殖系統(tǒng)疾病，有一半的男性朋友都有過患病經(jīng)歷。當(dāng)因?yàn)槁郧傲邢傺讓?dǎo)致患者出現(xiàn)腰酸時(shí)，患者首先要積極治療自己的慢性前列腺炎，早日治愈腰酸就不會(huì)出現(xiàn)。其次要注意改變自己的坐姿，坐姿不當(dāng)會(huì)使患者直接出現(xiàn)腰酸。還要警惕是否因?yàn)槁郧傲邢傺椎母腥緮U(kuò)散導(dǎo)致的腰酸。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        慢性前列腺炎在醫(yī)學(xué)界可以根據(jù)其病因分為細(xì)菌性和非細(xì)菌性兩種，治愈時(shí)間也不同，細(xì)菌性慢性前列腺炎治愈時(shí)間大概在三個(gè)月以內(nèi)，只要控制住細(xì)菌感染，就可以很快治愈。非細(xì)菌性慢性前列腺炎的治愈時(shí)間要根據(jù)具體病因來看，多數(shù)情況在半年內(nèi)能夠治愈。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        無菌性慢性前列腺炎，是現(xiàn)在生活中常見的一種病，主要就是排除細(xì)菌導(dǎo)致的前列腺炎。它主要就可能是支原體、衣原體感染導(dǎo)致。建議這類前列腺炎，可以口服消炎和抗病毒的抗炎藥治療。建議多喝水，不要久坐。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        慢性前列腺炎是否嚴(yán)重因人而異，發(fā)病早期積極治療，盡快治愈就不嚴(yán)重；但若患病后治療不及時(shí)，引起諸多不適癥狀、出現(xiàn)心理障礙、誘發(fā)并發(fā)癥等較嚴(yán)重。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        慢性前列腺炎發(fā)病早期會(huì)引起尿頻、尿急、尿痛等排尿異常癥狀，有時(shí)出現(xiàn)下腹部、會(huì)陰部及肛門部位墜脹疼痛，部分患者會(huì)出現(xiàn)性欲減退等性功能障礙。