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          肌肉拉傷能用筋膜槍嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        上禮拜我肌肉拉傷了，我想用筋膜槍，肌肉拉傷能用筋膜槍嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              黨保平
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2020-05-19 21:02
            
          
            
          
              肌肉拉傷能用筋膜槍，筋膜槍可以使肌肉拉傷的癥狀減輕。而且若是試圖想要翹臀或馬甲線，但大腦不能有效地與臀部或腹部肌肉進(jìn)行溝通。此時(shí)的肌筋膜得到伸展的可能性，使不會(huì)死死包裹肌肉而影響肌肉活動(dòng)，減少肌肉摩擦，這對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉伸展有幫助。
            
          
          
          
        
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              孫淑建
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-05-19 20:49
            
          
            
          
              肌肉拉傷是可以使用筋膜槍的，因?yàn)榻钅尩脑硎歉哳l振動(dòng)。通過高頻振動(dòng)來刺激肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊中的各種受體，從而減少肌源性疼痛，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，改善自身的感覺障礙，減少乳酸的積累。因此肌肉拉傷是可以使用筋膜槍的。
            
          
          
          
        
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            橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
            
        
                
        發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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