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          肌酸和增肌粉有什么區(qū)別
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近健身有在喝肌酸，之前有喝過增肌粉，肌酸和增肌粉有什么區(qū)別？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              黨保平
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2020-05-24 21:02
            
          
            
          
              肌酸增肌粉的區(qū)別：1、肌酸的作用是增加肌肉力量，可使疲勞快速恢復(fù)；2、富含增肌粉的主要作用是增加肌肉；3、肌酸是提供能量的物質(zhì)，而增肌粉是提供肌肉元素的物質(zhì)。肌酸促進(jìn)全蛋白效果。肌酸是天然存在于脊椎動(dòng)物體內(nèi)的含氮有機(jī)酸，可幫助肌肉、神經(jīng)細(xì)胞提供能量。
            
          
          
          
        
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              孫淑建
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-05-24 20:46
            
          
            
          
              增肌粉：增肌粉一般在蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)上，添加了其他營養(yǎng)物質(zhì)，而且是包括碳水化合物、維生素以及一些礦物質(zhì)。增肌粉有高熱量、低脂肪的功效，更適合瘦人。而肌酸：可在人體運(yùn)動(dòng)過程中使用的健康營養(yǎng)物質(zhì)。一是使骨骼肌在收縮過程中迅速獲得能量，二是促進(jìn)肌肉生長。
            
          
          
          
        
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            經(jīng)常按壓顴骨的害處
            
        
                
        經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨下端骨折多久好
            
        
                
        橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            橈骨骨折能自愈嗎
            
        
                
        絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨骨折如何治療
            
        
                
        撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是橈骨頸骨折
            
        
                
        橈骨頸骨折屬于少見型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限制，以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀，可通過X線檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無移位者可進(jìn)行保守治療，若存在移位癥狀，可進(jìn)行手法復(fù)位、開放性復(fù)位以及橈骨頭置換術(shù)治療。