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        預(yù)防高血壓的食物
        病情描述:
        這陣子我的身體特別的乏力,檢查了一下是高血壓,預(yù)防高血壓的食物是什么?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2020-06-08 17:52
          高血壓的預(yù)防食物有薏米、玉米須或者是冬瓜、芹菜、香菇、紅薯,高血壓是會(huì)伴隨終身的,也屬于是心血管方面的一些疾病,一定要選擇合適的方法預(yù)防,多吃一些黑木耳或者是獼猴桃。平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主,避免吃高油高糖的食物,定期的進(jìn)行檢測(cè)。
        • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2020-06-08 17:38
          預(yù)防高血壓的食物包括芹菜、香菇、紅薯和冬瓜,也可以選擇獼猴桃、黑木耳、玉米須,里面的維生素蛋白質(zhì)都是比較豐富的。日常生活中的飲食不可以吃腌制油炸燒烤類的食品,可以選擇低鹽低脂的飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,早睡早起避免情緒緊張。
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