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          拉筋是幾級(jí)痛
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近開始打量我的身材，準(zhǔn)備去報(bào)名一個(gè)形體塑身的培訓(xùn)班，可我這人怕痛不敢拉筋，拉筋是幾級(jí)痛？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              黨保平
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2020-06-10 19:15
            
          
            
          
              拉筋是最輕微的一級(jí)痛，限制腿部的屈伸活動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)，以免對(duì)受傷組織造成張力，從而導(dǎo)致腫脹和疼痛加重，同時(shí)在受傷部位應(yīng)用冷敷止痛，還能減輕腫脹的加重，休息時(shí)患肢必須墊高，有利于靜脈回流、腫脹消退和組織恢復(fù)，必須要在癥狀完全消失后再拉筋。
            
          
          
          
        
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              高天
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2020-06-10 19:10
            
          
            
          
              拉筋的痛比較輕微是一級(jí)，需要注意休息，避免勞累過度，局部熱敷按摩針灸理療看看，如果疼痛明顯，可以配合非甾體抗炎藥治療以減輕疼痛，傷后24小時(shí)應(yīng)逐步開展活血化瘀藥和熱敷治療，促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)，待疼痛完全消失后才能再次進(jìn)行拉筋。
            
          
          
          
        
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