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          洗了澡多久量體溫才準(zhǔn)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我洗完熱水澡剛量了下體溫有點(diǎn)高，感覺是洗澡導(dǎo)致的，洗了澡多久量體溫才準(zhǔn)？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張艷凱
              副主任醫(yī)師
              開封市中心醫(yī)院
              2020-06-20 19:49
            
          
            
          
              洗了澡20-30分鐘量體溫才準(zhǔn)，洗澡時(shí)全身都會(huì)活躍起來，這會(huì)增加身體的新陳代謝，而增加身體的產(chǎn)熱會(huì)引起體溫升高。洗完澡皮膚的血管就會(huì)擴(kuò)張，局部血流加快體溫也可以暫時(shí)升高，洗澡環(huán)境一般悶熱，通風(fēng)不好會(huì)導(dǎo)致體溫升高。因此剛洗完澡的體溫測量不能反映身體的正常水平，正常體溫在36-37攝氏度之間，如果溫度高于此應(yīng)及時(shí)進(jìn)行物理降溫，再嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)服用退燒藥。
            
          
          
          
        
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              陳娟
              主治醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-06-20 19:41
            
          
            
          
              洗澡后休息20-30分鐘再量體溫，原因是洗澡時(shí)用溫水或熱水有助于皮膚血管擴(kuò)張，皮膚血管的擴(kuò)張可以幫助身體散熱，特別是溫水可以通過蒸發(fā)將一部分熱量帶走。夏天一般會(huì)用涼水洗澡，身體感覺特別涼爽，但這是一過性的很快體溫就又會(huì)升高。這是因?yàn)槿梭w有一個(gè)體溫調(diào)節(jié)中心，保證體溫的穩(wěn)定，一旦體溫有下降趨勢就會(huì)相應(yīng)上升，反過來也一樣，半小時(shí)內(nèi)即可恢復(fù)正常無需特殊處理。
            
          
          
          
        
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        患者在出現(xiàn)貧血頭暈的情況以后，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則將會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的運(yùn)氧組織出現(xiàn)問題。在患者出現(xiàn)頭暈以后，需要及時(shí)臥床進(jìn)行休息，并且在日常的飲食當(dāng)中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鐵元素。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        當(dāng)我們長期挑食、營養(yǎng)不良的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致我們貧血。當(dāng)貧血之后給我們帶來的危害也是非常多的，需要我們引起重視。貧血會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚和粘膜變得蒼白，導(dǎo)致我們疲倦無力，引發(fā)腦供血不足，還會(huì)導(dǎo)致我們的心肺受損，會(huì)嚴(yán)重的危害到我們的健康。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            缺鐵性貧血吃什么好的快
            
        
                
        缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當(dāng)我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時(shí)候，就會(huì)影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當(dāng)血紅蛋白減少之后，紅細(xì)胞的數(shù)量也就相對(duì)少了，就會(huì)引起缺鐵性貧血。這時(shí)候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        貧血是一種以檢測血液樣本中血紅蛋白，紅細(xì)胞減少為主要界定準(zhǔn)則的慢性疾病。貧血的人群常常會(huì)有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因?yàn)橥鈧蛘呤鞘中g(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時(shí)的補(bǔ)血。對(duì)于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補(bǔ)血的食物，寶寶通過母乳吸收，如果是較為嚴(yán)重的貧血，則需要通過治療來緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。