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          扁平足應該注意什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我兒子走路不穩(wěn)當，去檢查是得了扁平足，扁平足應該注意什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              高天
              副主任醫(yī)師
              西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
              2020-06-30 20:26
            
          
            
          
              扁平足是由先天性或后天因素引起的足弓消失或低水平，出現(xiàn)足外翻，嚴重者出現(xiàn)腳痛。發(fā)現(xiàn)扁平足后，應注意的事項有：1、控制體重，減輕足弓負擔，防止扁平足加重；2、活動量不要太大，容易導致疲勞性骨折；3、加強腳的肌肉訓練，赤腳在沙灘和草坪上走，多作屈曲足趾鍛煉，增加腳外側的肌肉和韌帶力；4、在日常生活中熱水浸腳，促進腳的血液循環(huán)。
            
          
          
          
        
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              鄭慶祥
              副主任醫(yī)師
              濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
              2020-06-30 20:09
            
          
            
          
              患者扁平足容易引起疲勞骨折，通常是因為患者長時間走路、跑步，在日常生活中應該穿比較舒適的鞋，不要穿高跟鞋。穿高跟鞋的時候腳底力量不足，不僅要磨腳，還要加重扁平足，不要長時間走路。扁平足必須注意不要施加負荷。負荷過多可能會給扁平足帶來更大的壓力。扁平足的患者容易出現(xiàn)意外，要盡量避免體力勞動，在日常生活中注意自己的安全。如果患者的體重比較大，患者可以做減肥計劃來減輕體重，減輕扁平足的損傷。
            
          
          
          
        
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