孕期應(yīng)該吃什么寶寶更聰明 - 問答頻道

<cite id="eeaip"></cite>

孕期應(yīng)該吃什么寶寶更聰明

女，31歲 2020-08-10 16:18

病情描述:

孕期應(yīng)該吃什么寶寶更聰明

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-08-10 17:16

正常來說，想要寶寶變得更聰明，從懷孕開始就應(yīng)該注意自身的飲食。寶寶聰明不聰明，主要看大腦的發(fā)育。而大腦發(fā)育與基因遺傳，孕期的營養(yǎng)，以及合適的胎教等等這些因素有關(guān)。首先第一點：要吃，就不要偏食，也不要挑食，什么食物都吃一點，寶寶就會聰明。第二點：脂肪，尤其是DHA這種多不飽和脂肪，對促進(jìn)寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育很重要。第三點：核桃、花生、芝麻、蛋黃這些食物，經(jīng)人體吸收之后可以轉(zhuǎn)化一部分DHA，但是轉(zhuǎn)化率比較低。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

妊娠糖尿病食譜及禁忌

妊娠糖尿病的女性一定要注意飲食，這時候尤其是要控制糖分的攝入，盡量堅持少吃多餐，選擇低糖飲食。早餐的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋和全麥面包。而在午點的時候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┰袐D奶粉里面加上核桃粉，然后再選擇玉米，可以有效的補充營養(yǎng)。出現(xiàn)這種疾病以后不可以暴飲暴食，同時也不可以大量吃水果。

2019-02-27 53192次瀏覽

孕婦載脂蛋白b偏高的原因

孕婦載脂蛋白b偏高是由于正常的生理變化所引起的，如果身體沒有出現(xiàn)其他癥狀，可以不必過分擔(dān)心，只要注意定期檢查即可。孕婦在平時也要注意飲食，均衡攝入營養(yǎng)，進(jìn)行適量的活動，有條件的話應(yīng)定期監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況。載脂蛋白b偏高也可以通過食用低脂食品、降脂蔬菜以及避免過量攝入甜食和碳水化合物來控制。

2019-04-08 61091次瀏覽

孕期糖尿病篩查要注意什么

在孕期做糖尿病篩查的時候，最好在提前一周左右的時候就會對主食和糖分有所控制。在進(jìn)行檢查的前一天，飲食方面上應(yīng)該清淡一些，最好可以吃素食。在檢查時喝糖水，盡量在3~5分鐘之內(nèi)喝完，然后一個小時之后抽血治療。

2019-09-11 58420次瀏覽