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          懷孕初期能不能吃空心菜
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        懷孕初期能不能吃空心菜
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              何傳祥
              副主任醫(yī)師
              江西省婦幼保健院
              2020-08-09 17:02
            
          
            
          
              懷孕初期可以吃空心菜，可以起到預防便秘的作用。尤其對于有便秘的孕婦，它可以起到一個潤腸通便的一個作用。這種蔬菜，一般在烹飪方式的時候，對于孕婦來講，可以選擇一些比較健康的一種烹飪方式，或是放調料這個油，鹽比較少的這些做法，比較健康的，對于孕婦來說，如果攝入過多的油鹽，會帶來一些妊娠相關疾病，這樣對孕婦是不利的。
            
          
          
          
        
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        妊娠期糖尿病的孕婦和家人，是不是還在為患病期間吃什么水果和蔬菜發(fā)愁？還在擔心自己和寶寶的健康？不怕！不怕！寶爸和寶媽的家人，以及寶媽自己只要控制自己的飲食，適當食用蛋白質和一些果蔬，例如西柚，櫻桃，獼猴桃，草莓，等等，不僅會幫你治愈，從而還會讓你遠離糖尿病的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        很多女性在懷孕之后會患上妊娠糖尿病，不過它和傳統(tǒng)意義上的糖尿病不一樣，一般來說生產完之后，隨著體內胎盤激素和孕激素的迅速下降，糖代謝恢復正常，妊娠糖尿病也會隨之好轉。想要預防妊娠糖尿病，就得適當的控制飲食，還要保證攝入充足的蛋白質，再就是要少食多餐，多進行運動。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        其實有很多的女性都會發(fā)現自己在進入到懷孕期之后很容易會出現糖尿病，而這種疾病的出現其實和個人的內分泌失調有著一定的關系，但是大部分的情況下在分娩之后都能夠恢復，可是我們也應該在生活中引起重視，如果過于肥胖又或者是高齡懷孕都會增加出現的幾率。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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