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孕婦便秘吃什么

女，27歲 2020-08-14 12:19

病情描述:

孕婦便秘吃什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳勇副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2020-08-14 13:17

孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，應(yīng)該多食用一些水果和蔬菜，如火龍果、香蕉、蘋果、芹菜、金針菇、紅薯等，它們含有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，有利于大便的排出。同時應(yīng)該注意清淡飲食，少食辛辣刺激及油膩的食物，以免引起胃腸道積熱加重便秘。另外多飲水也是預(yù)防大便干燥的重要方法。

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