緩解眼疲勞有什么方法 - 問答頻道

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緩解眼疲勞有什么方法

女，27歲 2020-08-15 18:18

病情描述:

緩解眼疲勞有什么方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱云喜副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-15 19:17

用眼過度的情況很常見，想要緩解眼疲勞的話可以用手熱敷眼部可緩解眼睛疲勞，摩擦雙手,直至它們發(fā)熱為止。然后,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈,勿壓迫雙眼,蓋住即可。深緩地呼吸,并想像黑暗。每天這樣作20分鐘,有助于減輕眼部疲勞，同時也要注意眼部休息。

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