關(guān)節(jié)扭傷在日常生活中經(jīng)常遇到這種情況。關(guān)節(jié)扭傷后的處理:可以立即進(jìn)行冷敷,可有效減少扭傷部位血管的出血,防止腫脹,達(dá)到控制病情的目的,早期建議,每天冰敷5~10次左右,每隔半個(gè)小時(shí)冰敷一次,每次10-15分鐘左右;2~3天后可以進(jìn)行局部的熱敷來緩解扭傷部位導(dǎo)致的淤血,可以達(dá)到緩解
疼痛活血化瘀的目的,也可以配合局部的按摩進(jìn)行治療,加快扭傷部位血液循環(huán),加快
新陳代謝。。