在頸部僵硬的情況下入睡，主要是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺時(shí)一個(gè)姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，或者枕頭高度不對(duì)，導(dǎo)致頸部
肌肉疼痛。這種情況首先是理療為主，局部地方可以給熱水或熱毛巾熱敷。另一種是溫和的按摩，可以與局部止痛藥或石膏療法結(jié)合使用。當(dāng)疼痛更明顯時(shí)，可以服用布洛芬等止痛藥。
