自我治療頸椎病的好方法 - 問(wèn)答頻道

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自我治療頸椎病的好方法

女，40歲 2020-08-22 17:42

病情描述:

自我治療頸椎病的好方法

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-08-22 18:36

對(duì)于頸椎病的自我治療，首先要進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部鍛煉和功能鍛煉。如果沒(méi)有特殊的癥狀，患者可以做前屈、后伸，或者最簡(jiǎn)單的是多方向練習(xí)和鍛煉，也可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的治療目的。此外，你也可以試著捏耳朵。耳部有中醫(yī)的穴位療法。根據(jù)傳播理論，耳朵有一個(gè)特定的部分，也是針對(duì)頸椎。

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