為什么吃糯米后低血糖 - 問答頻道

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為什么吃糯米后低血糖

男，20歲 2020-08-22 19:16

病情描述:

為什么吃糯米后低血糖

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蘇旭東副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2020-08-22 20:07

糯米雖然富含淀粉，但是它的消化吸收是非?？斓?，所以會(huì)在餐后出現(xiàn)一個(gè)高血糖的時(shí)期。但是多余的糖分會(huì)被儲(chǔ)存起來轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽．?dāng)血糖恢復(fù)正常以后再將脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://talkpolkadot.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖需要的時(shí)間會(huì)更長，因此待攤后的一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)低血糖的表現(xiàn)。因此不要單純的吃糯米，最好搭配一些富含膳食纖維的食物。

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