近視眼已經(jīng)嚴(yán)重的危害人類健康，高度近視者要想控制度數(shù)必須做好以下幾點(diǎn)：
1、不能用眼過于疲勞，連續(xù)近距離用眼的時(shí)間不應(yīng)過長，不然會(huì)加重
并發(fā)癥。
2、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。高度近視患者的眼球壁相對(duì)脆弱，劇烈運(yùn)動(dòng)容易使眼球受傷，甚至出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或脫離。
3、平時(shí)要保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，合理營養(yǎng)，少吃甜食等。
4、采取可能緩減或終止近視發(fā)展的措施，包括配鏡（雙焦點(diǎn)鏡、高透氧硬性接觸鏡）、藥物、手術(shù)等。
5、重點(diǎn)預(yù)防高度近視的并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、
青光眼、弱視等。
