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        高度近視如何自然恢復
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        高度近視如何自然恢復
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡新苗 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院 2020-08-23 20:01
          方法有兩個:
          1、俯視法。因為綠色的波長較短,所以可以放松眼睛,緩解疲勞。因此,辦公室和家里都喜歡放一些綠色植物。一般在看電視、玩手機、長時間閱讀后,你可以選擇遠處的綠色植物,盯著它看大約20秒鐘,看的時候盡量不眨眼或瞇眼。
          2、熱敷法。晚上洗臉時,你可以用熱毛巾輕輕地把它壓在眼睛上,以促進眼睛周圍的血液循環(huán)。你也可以倒一杯熱開水,用蒸汽將熱量傳遞給眼睛,這也可以起到很好的作用。
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