便秘的調(diào)理方法 - 問答頻道

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便秘的調(diào)理方法

男，50歲 2020-08-26 17:14

病情描述:

便秘的調(diào)理方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黃玉紅主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2020-08-26 18:04

對于經(jīng)常便秘的人，首先要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，切忌服用廣告介紹的排便藥物。沒有做結(jié)腸鏡檢查的人需要做結(jié)腸鏡檢查，需要平時對生活的多喝水，吃水果，吃更多含有纖維素的韭菜，芹菜，有潤腸作用的螺母，等待例如核桃、松子、芝麻也很好。運(yùn)動方面，可順時針按摩臍周，輔助胃腸蠕動，促進(jìn)排便。

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