懷孕12周,經(jīng)常
腰酸腰疼,你媽媽先不用擔(dān)心,要放松心情,減輕壓力,在懷孕期間,孕媽媽腰酸腰疼都屬于正?,F(xiàn)象。提倡孕媽媽可以適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉一下,不要因?yàn)檠淳涂咕芑顒?dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以緩解腰痛的,孕媽媽腰痛很有可能是
缺鈣,建議孕媽媽多吃些含鈣的食物,孕媽媽一定要注意保暖,有時(shí)候受涼也會(huì)引起腰痛。