產(chǎn)后媽媽怎么減肥 - 問答頻道

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產(chǎn)后媽媽怎么減肥

女，26歲 2020-08-28 19:09

病情描述:

產(chǎn)后媽媽怎么減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-08-28 20:04

對(duì)于產(chǎn)后的減肥，許多人都想知道一些正確的方法。一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥這樣比較有效。產(chǎn)后減肥需要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)也是需要的，但一定要避免激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以飯后散散步或者做做家務(wù)，等到完全恢復(fù)就可以增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，以達(dá)到減肥的目的

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