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          耳鳴哪些食物能多吃
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        耳鳴哪些食物能多吃
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              鄧邦魚
              副主任醫(yī)師
              蘇州市立醫(yī)院
              2020-08-28 20:14
            
          
            
          
              耳鳴多與缺鋅有關，患者可以多吃含鋅食物補充鋅，含鋅食物包括牛肉、雞蛋、雞肉、海鮮、蘋果、西紅柿、乳制品、瘦肉、堅果、蘿卜和卷心菜，這些食物都富含鋅，對耳朵有好處，適當補充鐵可預防耳鳴，含鐵量高的食物有紫菜、黑木耳、黑芝麻、豆制品和蝦皮，平時還要多注意耳部衛(wèi)生。
            
          
          
          
        
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