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          肥胖臉怎么瘦下來
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的臉比較肥胖，要怎么才能瘦下來？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              蘇旭東
              副主任醫(yī)師
              聊城市人民醫(yī)院
              2020-08-30 21:12
            
          
            
          
              肥胖臉可以通過多做臉部運(yùn)動或者打瘦臉針，可以起到瘦臉的效果。瘦的人才會顯得很有氣質(zhì)，臉瘦的人更是所有人追求的，很多人的臉是圓圓的，想要臉瘦下來可以多做臉部的運(yùn)動，如咀嚼動作，每天可以用手輕輕按摩臉部。用熱水洗臉，泡澡的時候輕輕按摩臉部，20分鐘左右。多運(yùn)動，把汗排除，幫助臉部消腫。打瘦臉針，削骨瘦臉。
            
          
          
          
        
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        更年期指的是圍絕經(jīng)期，即女性絕經(jīng)前后心理及生理上出現(xiàn)變化的時期。圍絕經(jīng)期的女性會出現(xiàn)臉上長出色斑、陰道干澀等現(xiàn)象，并出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠等一系列心理上的癥狀。要特別注意的是，圍絕經(jīng)期女性很容易出現(xiàn)高血壓等疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性到了40、50歲時會面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來，身體出現(xiàn)諸多不適，比如月經(jīng)不調(diào)、尿頻尿急、過分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現(xiàn)，這些就是更年期的癥狀，要采取措施應(yīng)對，可以順利度過更年期。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何治療更年期綜合征
            
        
                
        治療更年期綜合征的方法有很多，比較有效的方法就是心理療法、激素替代療法以及中醫(yī)治療。當(dāng)然比這些更重要的是，女性心里要明白所有人都會經(jīng)歷更年期，在這一階段需要好好計劃一下，豐富自己的人生，參加更多的活動，讓自己的人生更加美好。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會心理不太好的患者都會出現(xiàn)，工作不順利、單位的領(lǐng)導(dǎo)、同事間的關(guān)系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應(yīng)該幫助她，預(yù)防與治療都很重要，都要學(xué)會理解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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