緩解痛經(jīng)的姿勢(shì) - 問(wèn)答頻道

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緩解痛經(jīng)的姿勢(shì)

女，20歲 2020-08-28 17:53

病情描述:

緩解痛經(jīng)的姿勢(shì)

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-08-28 18:46

痛經(jīng)是一種常見(jiàn)的婦科疾病，在日常生活中，緩解痛經(jīng)的方法比傳統(tǒng)的中醫(yī)方法更多，如中醫(yī)的一些運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，可以有效地緩解痛經(jīng)。如側(cè)體接觸墻法、小腹壁貼壁法、橫擺腿法、體蹲運(yùn)動(dòng)法、伸臂舉足法、旋轉(zhuǎn)腰背法、慢爬法、頭低髖法等。這些方法的目的都是對(duì)痛經(jīng)的緩解，從而達(dá)到中醫(yī)的一般原則。

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