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抑郁癥的最佳治療法是什么

女，38歲 2020-08-22 18:52

病情描述:

抑郁癥的最佳治療法是什么

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

趙玉林副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-08-22 19:42

抑郁癥患者可以采用自我調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行治療，在心情不好的時(shí)候可以多出去走走，或者增添戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、滑雪、下棋等。出現(xiàn)心情低落的時(shí)候多與朋友、家人及時(shí)溝通，不要經(jīng)常把煩心事憋在心里，及時(shí)傾訴出來(lái)可以緩解不悅的心情，并且有效治療抑郁癥。

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