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          精神焦慮癥的自救方法有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
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      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              趙玉林
              副主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2020-08-21 19:16
            
          
            
          
              精神焦慮癥發(fā)作后，大腦總是暴躁不安、百思不得其解、遭受異常痛苦。這時(shí)，病人可以用自我刺激的方法轉(zhuǎn)移注意力，例如胡思亂想的時(shí)候，找一本有趣又有吸引力的書來讀，或者從事劇烈的體力勞動(dòng)來忘記痛苦的事情，精神焦慮癥的自救可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)官能癥的癥狀有哪些
            
        
                
        神經(jīng)官能癥分別有多樣的類型，而我們常見的神經(jīng)官能癥有焦慮性神經(jīng)癥、癔癥以及是抑郁癥等。這都是由于神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)中出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥。常見的神經(jīng)官能癥會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼的情況，并且有的人會(huì)感覺到焦慮失眠，這都是出現(xiàn)了神經(jīng)官能癥而導(dǎo)致的癥狀，需要藥物治療以及心理治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)官能癥能治愈嗎
            
        
                
        神經(jīng)官能癥屬于一種慢性疾病，目前是沒有藥物可以治愈的。不過，對(duì)于神經(jīng)官能癥，目標(biāo)也不應(yīng)該是治愈，而是讓患者調(diào)整心態(tài)，接受一些不良情緒，可以過上正常的生活，不影響自己的工作以及學(xué)習(xí)。如果非要強(qiáng)迫患者的話，往往是適得其反的。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何治療神經(jīng)官能癥
            
        
                
        神經(jīng)官能癥的治療主要以心理治療為主，藥物治療為輔，藥物治療主要作用是為了控制焦慮、強(qiáng)迫等癥狀；心理治療可分為領(lǐng)悟、指導(dǎo)、實(shí)踐，心理治療有精神分析法、認(rèn)知等不同方法，根據(jù)患者的不同特點(diǎn)，采取不同的治療方法。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎么控制神經(jīng)官能癥
            
        
                
        控制神經(jīng)官能癥出現(xiàn)的時(shí)候，需要做精神治療，可以讓心理醫(yī)生幫助治療，還需要結(jié)合藥物治療來改善病情。家人也需要輔助治療，要了解病情，幫助釋放壓力，疏導(dǎo)。神經(jīng)官能癥也有不同的類型，需要查清具體類型針對(duì)性醫(yī)治。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)官能癥會(huì)遺傳嗎
            
        
                
        神經(jīng)官能癥是一種精神方面的疾病，根據(jù)生活環(huán)境以及患者的心情和狀態(tài)都有很大的關(guān)系。但是就目前臨床上的研究來看，神經(jīng)官能癥并不會(huì)遺傳。如果是一個(gè)家族里面有很多人有這樣的疾病，但是是因?yàn)楹筇斓挠绊懺斐傻?，跟先天性的遺傳沒有很大的關(guān)系。