調(diào)理血虛吃哪些比較效果好 - 問(wèn)答頻道

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調(diào)理血虛吃哪些比較效果好

女，26歲 2020-08-24 20:19

病情描述:

調(diào)理血虛吃哪些比較效果好

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-08-24 21:09

補(bǔ)氣養(yǎng)血的時(shí)候可以多吃一些紅棗，紅棗能補(bǔ)血，而且還可以補(bǔ)鐵。常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，如當(dāng)歸羊肉湯、四物雞湯（當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯）某寶的殷藥師手工阿膠糕等，均有很好的養(yǎng)血效果。

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