蜂蜜白醋減肥法效果怎么樣 - 問(wèn)答頻道

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蜂蜜白醋減肥法效果怎么樣

女，30歲 2020-08-22 19:49

病情描述:

蜂蜜白醋減肥法效果怎么樣

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蘇旭東副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2020-08-22 20:43

白醋減肥一般沒(méi)有什么效果，所以不建議用，減肥最好最健康的的方法是改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈，同時(shí)也可以用一些中醫(yī)針灸推拿按摩都是有一定效果的。蜂蜜白醋只能說(shuō)是有一定的潤(rùn)腸通便的效果并不能說(shuō)它就有減肥的效果，所以說(shuō)不能指望蜂蜜和白醋來(lái)減肥，還是要多運(yùn)動(dòng)以及合理飲食來(lái)減肥。

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