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          經期跳繩減肥有效果嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        經期跳繩減肥有效果嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              李順華
              副主任醫(yī)師
              日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
              2020-08-29 20:20
            
          
            
          
              女性月經期間是絕對不可以通過跳繩的方法進行減肥的。因為跳繩屬于劇烈運動，這樣會影響到身體。身體在月經時應該適當?shù)男菹?，如果想要做運動的話，可以做瑜伽，減肥是一種持續(xù)進行的活動，不急于在一時，還要保持自己的健康，才能進行減肥。
            
          
          
          
        
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        女性更年期的時候，不僅要求患病的女性做好日常的調理工作，比如要調節(jié)好自己的心情，不要讓自己的壓力過大，還可以多進行一些較舒緩的運動，比如瑜伽冥想的動作。同時，還要給予患者正確的藥物來進行調理。這些都可以幫助女性較好的調節(jié)生活狀態(tài)，進而調節(jié)自己的心情，讓更年期的癥狀盡快得到緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年期是每個女性的必經階段，進入更年期之后，女性的身體會發(fā)生一系列變化，比如會有面部潮紅、夜間易出汗的表現(xiàn)，月經周期也變得不規(guī)律，情緒上容易激動，胸部變得松垮、下垂，身體素質下降，很容易疲憊。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        排卵期出血給很多人帶來困擾。排卵期出血這主要是雌激素水平的變化導致的。如果出血量少，持續(xù)時間短，那么一般都不用擔心。如果出血頻繁，而且出血量較多，那么就需要進行藥物治療。可以口服一些雌激素類的藥物、避孕藥等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        一般情況下，女性在排卵期是不會出血的，但是也有部分女性在排卵期有少量出血的情況。排卵期出血，一方面是由于生理性原因引起的，這是正常的現(xiàn)象，一般是由于激素分泌失調引起的陰道少量出血，另一方面屬于病理性，一般是由于某些疾病，比如子宮內膜炎、雌激素分泌多少黃體功能不足等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性白帶變黑褐色應引起重視，如果這種情況發(fā)生于排卵期前后，一般是由于排卵期出血導致的，不必過于緊張。不過，功能失調性子宮出血、黃體功能不全以及嚴重的婦科炎癥、惡性婦科腫瘤也會導致白帶呈黑褐色，如果是這些情況，就要引起重視，積極治療了。