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        哺乳期需要不要補(bǔ)鈣
        病情描述:
        哺乳期需要不要補(bǔ)鈣
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-08-26 20:56
          寶媽平時(shí)母乳喂養(yǎng)是需要補(bǔ)鈣的,平時(shí)一定不要熬夜,早睡早起,可以多吃一些蔬菜,葷素搭配,因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/d5vskkyaktqzx4h.html" target="_blank">哺乳期嬰兒的營(yíng)養(yǎng)主要來自母乳,如果母親缺鈣,母親會(huì)受到影響,也會(huì)影響寶寶的骨骼和牙齒的發(fā)育,同樣也會(huì)影響母親的健康并導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。因此,哺乳期婦女應(yīng)多食用含鈣豐富的食物,如牛奶、蝦、豆制品、骨魚等,還要注意補(bǔ)鈣,如鈣片。為了改善牛奶質(zhì)量,應(yīng)增加每天500-600毫克的補(bǔ)充鈣。
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