懷孕后飲食的注意事項有哪些 - 問答頻道

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懷孕后飲食的注意事項有哪些

女，22歲 2020-08-27 20:25

病情描述:

懷孕后飲食的注意事項有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2020-08-27 21:17

一般懷孕期間可以適當(dāng)進食含葉酸豐富的食物，還有動物的肝臟，蛋類、豆類、綠葉蔬菜等，應(yīng)該適當(dāng)多的進食含鐵豐富的食物，比如動物血、動物肝，每周吃一到兩次，瘦的紅肉，大約每天進食二十到五十克，還有就是適當(dāng)多的進食奶和奶制品，每周一到兩次的海帶、紫菜等，可以為母嬰提供足量的碘元素。

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