產(chǎn)后什么時(shí)候能進(jìn)補(bǔ) - 問(wèn)答頻道

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產(chǎn)后什么時(shí)候能進(jìn)補(bǔ)

女，26歲 2020-08-21 20:22

病情描述:

產(chǎn)后什么時(shí)候能進(jìn)補(bǔ)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

董國(guó)榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2020-08-21 21:20

產(chǎn)后一周之內(nèi)不要進(jìn)補(bǔ)，過(guò)了一周之后再進(jìn)補(bǔ)，適合吃一些流質(zhì)食物易消化。等回家坐月子期間可以開(kāi)始慢慢吃點(diǎn)下奶湯，比如鯽魚(yú)湯、雞湯，豬蹄湯、醪糟蛋、木瓜牛奶等幫助滋補(bǔ)身體又催乳。再搭配各種蔬菜水果肉蛋奶等全面攝入保證營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后半個(gè)月以后可以喝鴿子湯，有助身體恢復(fù)。

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