要是有這個(gè)癥狀的話,在工作中的控制不住確實(shí)是會很丟人的,造成肚子
脹氣的原因很多,吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣?;蛘吣承?a href="http://talkpolkadot.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。而當(dāng)空氣進(jìn)入體內(nèi),人體本能會有
打嗝或是放屁的反應(yīng),來排出多余的氣體。所以,緩解腹脹或讓放屁停止關(guān)鍵是盡快排氣。