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導致男人腎虛怎么引起的

男，38歲 2020-08-25 19:12

病情描述:

導致男人腎虛怎么引起的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李方曉主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院 2020-08-25 20:12

腎氣虛的因素主要是由生活作息不規(guī)律，精神狀態(tài)壓力過大，性生活好幾次和好幾次手淫等因素引起的。日常要規(guī)律作息時間，不要熬夜，多吃一些益氣補腎的食物，如韭菜，羊肉等，不宜辛辣口味刺激，生冷性的食物。適當增加戶外運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。控制性生活的次數(shù)。

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