一般患有這種疾病多是有一些不好的生活習(xí)慣，加以改正。然后多加注意，就不必過于憂慮了，過度的疲累跟憂慮都會(huì)導(dǎo)致身體患病的幾率
增高，所以保持一顆良好的心態(tài)是非常之重要的。另外，
補(bǔ)鋅可以增加精子的活力，一般來說，補(bǔ)鋅分為兩種方式：一種是口服鋅制劑，但人體攝人過多的鋅，很容易引起鋅中毒，所以患者朋友們應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,另一種是吃一些含鋅的食物，如海產(chǎn)品、芝麻、花生、蘋果、香蕉等。富含鎂的食物為豆類、
紫菜、燕麥等。
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