運(yùn)動(dòng)后臉上出汗是正常的,出汗主要是為了調(diào)節(jié)體內(nèi)的溫度,由于在運(yùn)動(dòng)之后身體的體溫會(huì)升高,在出汗之后就能夠達(dá)到散熱的效果,所以屬于機(jī)體的排泄方法,也可以將體內(nèi)多余的毒素以及水分排出。運(yùn)動(dòng)后出汗可以起到燃燒
脂肪以及消除體內(nèi)能量的作用,所以還可以達(dá)到
減肥的功效。在出汗之后并不建議立即洗澡,可以先使用干凈的毛巾把汗液擦拭干凈之后再?zèng)_澡。