因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/1s6d33kmjoqrlk0.html" target="_blank">骨折愈合通常需要6-8個月才能達(dá)到原來的骨力，所以一般建議骨折后3個月內(nèi)禁止任何形式的
運(yùn)動，正常的生活活動，受傷后3-6個月內(nèi)適當(dāng)?shù)幕顒樱ㄅ懿健?a href="http://talkpolkadot.com/k/9ri8cjffk3iizjb.html" target="_blank">游泳），減少劇烈運(yùn)動，并進(jìn)行對抗性的活動。6個月后的高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動。如果你鍛煉，建議你三個月后開始鍛煉。
