預(yù)防
肛裂可以從以下幾點(diǎn)開始:
第一,定時(shí)排便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
第二,清淡飲食。
第三,適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動。
第四,保持一個(gè)衛(wèi)生習(xí)慣。
從平時(shí)的生活上多加注意,能夠很大程度上起到一個(gè)預(yù)防肛裂的發(fā)生,還是要以清淡的
食物為主,保持大便通暢,堅(jiān)持運(yùn)動也是非常關(guān)鍵的。