占平時(shí)也要提高自身的免疫能力,所以是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行提高的,因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/fovhkjp4krcxgc9.html" target="_blank">免疫力低下也有可能是會(huì)導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,在晚上
睡覺(jué)的時(shí)候也可以通過(guò)熱水泡腳,這樣也是可以促進(jìn)睡眠的,另外也要改善自己的不良習(xí)慣,在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛奈镔|(zhì)。