便秘如何食療 - 問(wèn)答頻道

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便秘如何食療

男，32歲 2020-09-22 15:29

病情描述:

便秘如何食療

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊棟副主任醫(yī)師連云港市第一人民醫(yī)院 2020-09-22 16:25

便秘是比較常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，大多與不良的生活飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉有關(guān)。對(duì)于你現(xiàn)在的情況，你要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含纖維素多的食物，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，適當(dāng)參加體育鍛煉，可以采取腹部熱敷，按摩等方法進(jìn)行處理。

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