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          孕婦補(bǔ)鐵補(bǔ)血吃什么食物好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        孕婦補(bǔ)鐵補(bǔ)血吃什么食物好
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              牛玉敏
              副主任醫(yī)師
              銅陵市人民醫(yī)院
              2020-09-23 14:56
            
          
            
          
              一般孕婦在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血，有可能是由于缺鐵所導(dǎo)致的貧血癥狀，平時(shí)盡量要多吃些菠菜或者動(dòng)物的肝臟等，盡量少食用對(duì)胃刺激較大的辛辣的食物，飲食應(yīng)清淡、易消化的食物為主，要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢和避免過(guò)于勞累，注意休息就可以了。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
            
          
          
          
        
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        懷孕尿頻是因?yàn)槟阁w的循環(huán)量增加了，尿量就會(huì)增加。而且在懷孕以后，子宮的增大，也會(huì)使孕婦出現(xiàn)尿頻的情況。如果白天排尿的次數(shù)增加的不多，是不需要治療的。如果排尿次數(shù)增加的
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        女性更年期的時(shí)候，不僅要求患病的女性做好日常的調(diào)理工作，比如要調(diào)節(jié)好自己的心情，不要讓自己的壓力過(guò)大，還可以多進(jìn)行一些較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽冥想的動(dòng)作。同時(shí)，還要給予患者正確的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。這些都可以幫助女性較好的調(diào)節(jié)生活狀態(tài)，進(jìn)而調(diào)節(jié)自己的心情，讓更年期的癥狀盡快得到緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        45至55歲是女性更年期,更年期開(kāi)始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開(kāi)始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時(shí)，有必要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過(guò)藥物治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性在45歲之后就要準(zhǔn)備進(jìn)入更年期了，在此期間，女性出現(xiàn)的不適癥狀可以通過(guò)藥物緩解，具體的藥物應(yīng)根據(jù)所表現(xiàn)出的癥狀選擇，比如心煩、焦躁的女性可選擇一些滋陰清熱的中成藥，失眠多夢(mèng)的女性可以選擇吃安神類的藥物等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女人收經(jīng)后可能會(huì)出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會(huì)有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。