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          產(chǎn)婦滿月后可以鍛煉嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        產(chǎn)婦滿月后可以鍛煉嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張向?qū)?/span>
              主任醫(yī)師
              山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
              2020-09-20 14:02
            
          
            
          
              產(chǎn)后滿月身體還未完全恢復(fù)到非孕狀態(tài)，要產(chǎn)后42天完全恢復(fù)，所以滿月后可以運(yùn)動(dòng)，但要適度。不要和正常人一樣做運(yùn)動(dòng)。  可以做一些普通的有氧健身運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后保健操，散步，瑜伽等。只要?jiǎng)e太劇烈就行。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
            
          
          
          
        
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            女性更年期吃什么好
            
        
                
        對于更年期的朋友來說，生活當(dāng)中需要注意調(diào)養(yǎng)，同時(shí)在飲食方面也要調(diào)整，做到營養(yǎng)搭配合理攝入各種食物，多樣化的飲食選擇，對于改善更年期并發(fā)癥是很有利的。這個(gè)時(shí)期如果有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)家人也要給予更多的關(guān)注與呵護(hù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎樣度過更年期
            
        
                
        45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時(shí)，有必要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過藥物治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女人更年期出汗多什么原因
            
        
                
        女人更年期出汗多，是更年期常見的一種癥狀，引起女人更年期出汗多最主要的一個(gè)原因，是體內(nèi)的雌激素水平下降引起的。另外，當(dāng)女人壓力過大，不注重自己的飲食，或者吃了一些減肥藥的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)汗多的癥狀。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期綜合征有哪些癥狀
            
        
                
        更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會(huì)有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會(huì)影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            非月經(jīng)期少量出血的原因
            
        
                
        當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了非月經(jīng)期少量出血的狀況以后，一定要引起自己的注意，除了月經(jīng)期間會(huì)出血以外，大家在排卵期也會(huì)出現(xiàn)少量出血的狀況。另外神經(jīng)內(nèi)分泌功能失常、子宮疾病、激烈的性交、以及服用緊急避孕藥等等都會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)非月經(jīng)期少量出血的現(xiàn)象。